ゆるさが大事

ダイエット、地味に続けています。

体重的には2キロくらい減ったのかな。

むくみ対策を頑張ってるからか、人から痩せた？と言われることが増えました♪

もっと理想に近づけるようにゆるく頑張っていこう〜。

なにごともゆるく、ゆるく。

それが私らしいなあと気づきました。

結婚したばかりの頃は良い妻でいよう！と気を張りすぎて、無理をして慣れない家事を完璧にこなそうとしてストレスでいっぱいになってしまい、しょっちゅう爆発していました。

夫の前で泣いたり、

私がいかに辛い思いをしているか訴えたり、

ちょっとしたことですぐ不機嫌になったり...。

(これは今もかも)

大好きな人と一緒にいられてしあわせなはずなのに、なんでこんなに満たされないんだろうってずっと苦しかったです。

夫に「頑張らなくて良いよ」と言われても、生真面目な性格の私はうまく手を抜くことができず。

手を抜きすぎるとちゃんとできていない自分に嫌になったり。

やらなくてもストレス、やってもストレス。

「なんで私ばっかりこんなに大変なの」って被害者意識を持っていました。

でも、手を抜く練習をしてきて、最近やっと自分にとって自己嫌悪に陥らず、かつストレスにならない丁度良い加減が掴めてきた気がします。

最近実感すること。

夫は私に頑張ることや家事をしっかりやることは求めていなかったということ。

それよりも、私が毎日楽しそうに、しあわせそうに生活してることが夫の喜びなのだと、最近のうれしそうな夫を見て感じています。

これからも、私が楽しめる範囲で、気を抜いてやっていこうと思います。

ちゃんとダイエット

痩せよう。

今まで何回も決意してきたけど、本当にしっかり行動しなくちゃ。

ここ最近実感したこと。

痩せると顔が変わる！！

最近小さい頃の写真をたくさん見る機会があって、顔の造り自体は変わっていないのにそのときによって可愛さに開きがあることに気が付いた。

小学生の頃は可愛くない、中1の頃はそこそこ可愛い、高1は可愛くない、、とか。

可愛くない時代って、いつも顔が丸い！

私の顔はもともとはっきりした造りの顔じゃないから、肉がつくと、なんだかぼんやりした顔になってしまう。

もともと食べることがだいすきで良く食べるから、太りやすいんだけど、もっと可愛くなりたいからちゃんとダイエットしよう。

なんとな〜くじゃなくて、ちゃんと！

もうすぐ結婚式だし。(これが一番の理由)

目標は、2ヶ月後の結婚式までに今よりマイナス6キロ、

最終的にはマイナス9キロくらい落としたいなあ。

人生変えてみたい。

頑張ります。

今年のバレンタイン計画

今週のお題「バレンタインデー」

もうすぐバレンタイン。

家族に作ったり、友達や恋人に贈ったり、毎年なんらかの形で参加しています。

バレンタイン、なんか好き。

妙にくすぐったいというか、そわそわしてしまう日。

学生時代はたくさん作って学校にこっそり持っていって友達と交換したなあ。

たくさんお菓子が食べられるから楽しみだったな。

今年のバレンタイン計画は、ずっと考えていて。

私のこだわりとしては、手作りをあげたい。

でも今年のバレンタインは平日。

仕事終わってから作ろうすると時間がない。

夫にはプチサプライズにしたいから、夫のいないときに作りたい。

＝仕事休みの土日月の間に作るのは避けたい。

さて、どうしましょう、とずっと考えていて出た案。

①バレンタイン当日、仕事を終えたら急いで帰宅。（材料はあらかじめ買っておく）

②２０〜３０分で作れるお菓子をパパッと作り、夕ご飯も素早く作れるものにして、

夫の帰宅を待つ。

③部屋が甘い香りで充満すると予想されるから、しっかり換気してお菓子を作った痕跡も消しておく。

④夕食後にジャーンと渡す。

これでばっちりだ、この計画でいこう！と思っていたのに、

まさかのその日に会社の食事会が入った。。。

とっても残念だけど、

もう一つ渡そうと思っててネットで注文しておいたチョコレートがあるから、

今年はそれを渡そうと思います。

買っておいていて良かった。

前から気になっていたフーシェのオリンポスの煌き。

宇宙好きな夫にぴったりだなあと思っているけど、喜んでくれると良いな。

愛でいっぱいの素敵なバレンタインになりますように。

私の機嫌の影響力

やっと金曜日！

金曜の夜は大好き。

最近気付いたこと。

私の機嫌は、大きな影響を持つということ。

夫がなんだかぼんやりしていたり、私が「こうして欲しい」って思うことをしてくれないときって、たいてい私が不安定なときが多い気がする。

逆に、何も言わないのに私が喜ぶことをしてくれるとき(しかも楽しそうに！)は、私がご機嫌なときが多いように思う。

たぶん、私が不機嫌でいるとそれが夫に伝わって、夫も調子が悪くなって、

私が楽しい気分でいるとそれが夫に伝わって、夫も気分が良くなるんだろうな。

まさに鏡のようだなあ。

家だけじゃなくて、職場でも、私が気分良く仕事していると周りの人が話しかけてくれることが多い気がする。

きっと不機嫌なときは話しかけにくいオーラが漂ってるんだろうな。

本当に、なにもかも自分次第だと感じる。

特に最近は強く実感する。

自分次第で人生も変えていけるんだろうと思うので、考え方とか、価値観とか、生きやすいようにこれからどんどん変えていきたいな。

2018年の目標

もう2月ですが、1月からぼんやり考えていた2018年の目標が定まってきたので、

残しておきます。

今年は自分改革を実現していく年にしたいなあと思っています。

なりたい自分になる！

マインド

• ポジティブになる
• 笑顔でいられる時間を増やす
• 何事も楽しむ、いつもわくわくしていられる自分になる

基本ネガティブよりな私。
実家にいるときはそこまで気になりませんでしたが、夫と暮らすようになって、誰かと一緒にうまく暮らしていくには自分の気分がかなり重要だなあと思うようになりました。

私は気分屋で、しょっちゅう相手を振り回して迷惑をかけています。（自覚はあるのになかなか治せません...。）

特に結婚してからは、ちょっとしたことですぐに泣くようになってしまって本当不安定なので、

もっと毎日フラットに過ごせるように、穏やかな気持ちを保てるように、物事の見方をポジティブに変えていきたいです。

生活

• 掃除の頻度を増やす
• 料理のレパートリーを増やす
• 同じことの繰り返しになりがちな平日をもっと有意義に過ごす

主婦レベルを上げたいです。

あと、いつも土日を楽しみに月〜金を生きているので、平日ももっと楽しみたい。

お金

• 転職して年収を増やす
• 支出を減らして貯金する

財布の紐がゆるゆるなので引き締めて、しっかりとした買い物をする。

美容・健康

• 痩せる
• 筋肉量を増やす
• 肌の赤み、たまに出るニキビをなくす
• 保湿を徹底する
• 偏頭痛、肩こり、首こりを克服する

結婚生活を始めてから、７kgほど落ちました。

今年はさらにマイナス７kgを達成します。

一年後、今よりレベルアップした自分になれていますように！

はじめまして。

都内で事務職をしています。

2017年に結婚し、実家暮らしから二人暮らしへ。

フルタイムで働きながら慣れない家事にや体調不良、ネガティブな自分と悪戦苦闘しながらようやく約一年が経ちました。

まだまだ理想の自分、理想の生活を目指して日々奮闘中です。